发布时间：2023-12-03作者：南宁市邕宁区中医医院点击： 次
为了倡导文明健康的生活方式,引导社区老年人积极主动参与健身活动，提高老年人生活质量和幸福和谐指数，同时推进全民健身与全民健康的深度融合，2023年11月28日红星社区医养服务活动中心及新兴社区、红星社区新时代文明实践站、新兴社区卫生服务站服务团队以及志愿者们联合举办“日行万步，科学健走”为主题的公益活动。
这次健步走活动目的是引导中老年人自觉的，有意识有目的走出家门，看看周边的风景，吸取氧气、告别静坐生活方式，融入自然，生命在于运动。通过集体健步活动体验带来身心愉悦，倡导广大居民，特别伴有高血压、糖尿病以及肥胖人群每天坚持运动，运动能健身增强机体抗病免疫力，减重，减轻心理压力，缓解腰痛疼痛等，希望广大居民朋友自觉养成散步健身的好习惯，把健身活动融入日常生活。
图/文：陈莲英
为了倡导文明健康的生活方式,引导社区老年人积极主动参与健身活动，提高老年人生活质量和幸福和谐指数，同时推进全民健身与全民健康的深度融合，2023年11月28日红星社区医养服务活动中心及新兴社区、红星社区新时代文明实践站、新兴社区卫生服务站服务团队以及志愿者们联合举办“日行万步，科学健走”为主题的公益活动。
这次健步走活动目的是引导中老年人自觉的，有意识有目的走出家门，看看周边的风景，吸取氧气、告别静坐生活方式，融入自然，生命在于运动。通过集体健步活动体验带来身心愉悦，倡导广大居民，特别伴有高血压、糖尿病以及肥胖人群每天坚持运动，运动能健身增强机体抗病免疫力，减重，减轻心理压力，缓解腰痛疼痛等，希望广大居民朋友自觉养成散步健身的好习惯，把健身活动融入日常生活。
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